<country> konumunda yer alıyorsunuz

Yerel bilgiler için TENA piyasa bilgilerinin yer aldığı sitenize gidin.

Kadınlarda idrar yolu enfeksiyonu

Mesane zayıflığı
Tüm kadınların yaklaşık yarısı hayatında en az bir defa deneyimlediğine göre siz de İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE) sorununu yaşamış olabilirsiniz. Bu durumu bir kez yaşamışsanız, tekrar yaşama ihtimaliniz de yüksek. İşte enfeksiyonun farkına varmak ve hatta önlemek için bir kaç ipucu.

İdrar Yolu Enfeksiyonu nedir?

İYE, bakterilerin idrar yolunu işgal edip hem acı hem de rahatsızlık yaratan bir enfeksiyona neden olmasıyla yaşanır. Enfeksiyon, genellikle kendi bakterilerimizin, ait olmadıkları yerlerde belirmesi nedeniyle ortaya çıkar ve bunlardan en yaygın olanı, normalde bağırsakta yaşayan E. Coli bakterisidir. Stafilokokkal saprofitus genellikle daha genç yaştaki kadınlar arasında yaygın bir enfeksiyon kaynağıdır. Fakat bazen durumdan diğer bakteri türleri de sorumlu olabilir.

Kadınlar anatomileri sebebiyle erkeklerden daha fazla risk altındadır. Kadınlarda üretra, erkeklerde olduğundan daha kısadır ve ayrıca, bakterilerin idrar yolunu işgal edebileceği anüse daha yakındır.

Kadınlarda östrojen hormonu yaş ilerledikçe azalır. Bu da idrar yolunun kenarlarının incelmesi ve kurumasına neden olur. Koruyucu mukoza zarı veya mukoza da daha az asitli hale gelerek enfeksiyonla savaşma yetisi azalır. Östrojen hormonu tedavisinin İYE sorununu önlemek için tavsiye edilmesinin nedeni de budur.

İdrar yolu enfeksiyonunun belirtileri nedir?

  • İdrar yaparken ağrı veya yanma hissi
  • Sık sık idrara çıkmanın yanısıra sürekli olarak tuvalete gitme ihtiyacı
  • Her seferinde az miktarda idrar yapma
  • İdrarda kan görülmesi
  • Koyu renk, bulanık veya yoğun kokulu idrar
  • Gerçekten ateş olmasa da kendini soğuk hissetme
  • Ani idrar inkontinansı

Alt İYE’den Üst İYE’ye

Enfeksiyon, üretra ve mesaneyi etkilediğinde buna Alt İYE adı verilir. Bakteriler sidik borusu ve böbreklere sıçrarsa buna Üst İYE adı verilir. Böyle bir durumda, sırt ağrısı, bulantı ve ateş gibi daha ciddi belirtiler görülebilir. Bu enfeksiyonlar, böbreklere zarar verebileceğinden, hatta tedavi edilmediğinde böbrek bozulmasına yol açabileceğinden potansiyel olarak tehlikeli durumlardır. İleride, yoğun bakım gerektiren bir kan dolaşımı enfeksiyonu olan ürosepsise bile yol açabilirler.


İdrar enfeksiyonundan nasıl kurtulabilirsiniz?

Çoğu enfeksiyon antibiyotik tedavisi ile halledilebilir. Genellikle, hangi bakterinin enfeksiyona yol açtığını bulmak için bir idrar testi yapılır ve en etkili antibiyotik seçilir. Sağlıklı kadınlarda, hafif enfeksiyonlar zamanla geçebilir, fakat ciddi İYE belirtileri yaşıyorsanız, tıbbi yardım almalısınız.

Devam eden İYE belirtilerini ortadan kaldırmak için ne yapabilirsiniz?

  • Bakterileri mesanenizden atabilmek için susuz kalmamaya dikkat edin.
  • Steroid Olmayan Anti-Enflamatuar İlaçlar, ağrı, ateş ve iltihaplanmayı ortadan kaldırabilir.
  • Ayrıca ağrıyı gidermek için, belinize veya karnınıza koyabileceğiniz bir sıcak su torbası kullanabilirsiniz.

Enfeksiyon ciddileşmeden önüne geçme yöntemleri

Önlemenin en iyi yöntemi, jenital bölgeyi temiz, sağlıklı ve enfeksiyona karşı kendi kendini koruyabilecek durumda tutmaktır. Ayrıca bol bol su içerek bakterileri atmaya çalışın! Son olarak da mesanenizin tamamen boşaltıldığından emin olun; bakteriler geride kalan idrarda çoğalabilir.

İYE’yi önleme konusunda, henüz bilimin onayını almamış olan pek çok tavsiye vardır. Fakat bunların yardımcı olup olamayacağını görmek için denemekte herhangi bir sakınca yoktur. Aşağıda, bir kısmı bilimsel olarak onaylanmış ve İYE riskini önleyebilecek bazı faydalı ipuçları bulunur.

İYE’den kaçınma konusunda bir kaç ipucu:

  • Tuvalete gittiğinizde temizliğinizi önden arkaya doğru yapmanız önerilir.
  • Dengesizlik ve tahrişe yol açabileceğinden dolayı hassas jenital bölgenizi fazla yıkamamaya veya tahriş edici sabunlar kullanmamaya dikkat edin.
  • Hassas özel bölgeniz için TENA Vücut Temizleme Kremi’ni, korunma içinse TENA bariyer kremini kullanın.
  • Bakteriler nemli alanlarda daha çabuk ürediğinden hijyen ürünlerini değiştirirken cildi iyice kurutun.
  • Güvenli ve cilt üzerinde hassas olan yüksek kaliteli, nefes alabilir TENA inkontinans ürünlerini kullanın.
  • Seksten sonra idrar yapmanız tavsiye edilir.
  • Yeterli D vitamini almanın da bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
  • İYE sorunu yaşamaya meyilliyseniz, banyo yerine duş almaya çalışın.
  • Lokal olarak uygulanan vajinal östrojen, menopoz öncesi kadınlarda bile kullanılabilir.
  • Sperm öldürücülü prezervatiflerden kaçının; bunlar enfeksiyon riskini artırabilir.

Mesanenizi tamamen boşaltma konusunda zorluk yaşıyorsanız, işte mesane boşaltmayı kolaylaştırıcı bir kaç ipucu:

  • Tuvaletteyken, dizler bükülü bir şekilde hafifçe öne eğilerek ve ayaklar yerde veya bir taburede durur halde bir pozisyon alarak oturun.
  • Mesane boşaltmayı bitirdikten sonra, bir kaç kez ayağa kalkın ve tekrar oturun. Böylece ilk seferde geride kalan idrarın boşaltılmasını sağlayabilirsiniz.

 

* Steroid Olmayan Anti-Enflamatuar İlaçlar, ağrı, ateş ve iltihaplanmayı azaltan bir analjezik ilaç sınıfına aittir.