Karma kökenli idrar tutamama

Karma kökenli idrar tutamama, hem karın bölgesinde baskıyla idrar sızdırmaya yol açan stres nedeniyle idrar tutamama, hem de mesanenizin fazla aktif olduğu anlamına gelen sıkışma nedeniyle idrar tutamama yaşamanız durumuna denir. Fakat büyük olasılıkla bunlardan biri daha baskındır.
 
Herhangi bir idrar tutamama türünün etkisini azaltmak için yapabileceğiniz en iyi şey, pelvik tabanınızı güçlendirmektir. Günde beş dakika gibi kısa bir zaman ayırmak bile, sızdırmaların meydana gelme riskini azaltarak büyük bir fark yaratabilir. 
 
Ayrıca karma idrar tutamama belirtilerini koruyucu ince pedler, pedler veya iç çamaşırları ile kontrol altına alabilirsiniz. Kendinize uygun ürünü bulmak için ürün sayfamızı ziyaret edebilir veya ücretsiz numune talebinde bulunabilirsiniz.