Hamilelik mesanenizi nasıl etkiler

Bebek beklerken nelere hazırlıklı olmalısınız?

Hamilelik mutluluk verici bir dönem olabilir. Ailenizin yeni üyesini beklemek ve planlar yapmak heyecan verici, hatta canlandırıcıdır. Fakat vücudunuzun içinde başka bir insan yaratmanın rahatsız edici taraflarını konuşmaktan da çekinmemeliyiz tabi. Mesela bebeğiniz, iç organlarınızın büyümesini sağlayacaktır. Ona yer vermek için organların yerlerinde ve ebatlarında değişiklik gözlenecektir. Minik bebeğiniz tekme atmaya başladığında mesanenize de saygı göstermeyeceği için sık sık tuvalete gitme hissinin oluşmasına neden olacaktır. 
 
Hamilelik sırasında taşınan ekstra ağırlık, pelvik taban kaslarına, bağ dokularına ve mesaneye basınç uygulayabilir. 
 
Hamilelik sırasında, bebek büyüdükçe vücuttaki doku ve kasları genişlemesini sağlamak için bazı hormonlar salgılanır. Bu da pelvik tabandaki kasların, çocuk doğurmayı kolaylaştırmak adına daha yumuşak ve esnek olmasını sağlar. Bu, kasların ve bağ dokularının, pelvik taban organlarını yerinde tutmasını zorlaştırabilir. Çocuk doğurduktan sonra, doğum pelvik taban kaslarını zayıflatarak stres kökenli idrar tutamamaya yol açabileceğinden sızdırmalar yaşanmaya devam edebilir. Hamilelikle ilgili sorunu yaşayan kadınların çoğu, kegel egzersizlerinin gerçek bir fark yarattığını görür.