Öncelikleriniz

Bakım sağlama sürecini, hastanız ve kendiniz için mümkün olduğunca hoş bir hale getirmek istediğinizden şüphe yok. Şunların da dahil olduğu pek çok şeyin size yardımı olacaktır:

• Rahat ve temiz kıyafetler,
• Rahat mobilyalar,
• Bariyer ve engellerin bulunmadığı alanlar
• İşe yarayan elektronik cihazlar,
• Loş bir ışıklandırma,
• Dinlemek/izlemek için uygun bir mesafede bulunan müzik/radyo,
• Temiz, ferah bir ortam.

Etrafınızdaki her şeyin rahat olmasını sağlarsanız, her ikiniz de çok daha mutlu olursunuz.

Belirli ihtiyaçlarınız için doğru ürünleri bulmaya çalışın. Ücretsiz bir numune edinin

Eskilerin söylediği bir söze göre “ne yerseniz osunuz”. Beslenme ve yeme alışkanlıklarının sağlığa olan etkisinin azımsanamayacağı bir gerçek. Hastaya bakan kişi olarak rolünüzde bunu anlamanız önemlidir. Doğru beslenme ve düzenli öğünler, hastanızın güçlü ve sağlıklı kalmasına yardımcı olacaktır. İşte basit ve sağlıklı bir beslenme için bir kaç ipucu:

• Hastanızı günde üç ila beş defa yemek yemesi için teşvik edin ve öğünlerini düzenli olarak aynı saatlerde servis edin.
• Yüksek oranda sodyum içeren yiyeceklerden kaçının ve daha az tuz kullanın;
• Hastanızın içtiği alkol ve kahve oranını azaltın.
• Servis ettiğiniz yiyeceklerdeki yağ miktarını ve türünü kontrol edin;
• Hastanızı su veya meyve/sebze suyu içmesi için teşvik edin.
• Sıvı tüketmek istemezse, ona su oranı yüksek şeyler yedirmeye çalışın, mesela meyve veya çorba gibi.

Hastanız kendine bakamayacak durumdaysa onların temiz kalmasına yardımcı olmak, özellikle de inkontinans sorunu yaşıyorlarsa, sizin görevinizdir. Ancak ne yazık ki, su ve sabun ile sık yıkanma, cildin enfeksiyonu tedavi etme veya önleme yetisini geciktirebilir. Bu da kızarıklıklara, dermatite ve enfeksiyona yol açabilir. İnkontinans nedeniyle ortaya çıkan tahriş olmuş cilt, hastanızın fiziksel ve zihinsel sağlığını etkileyebilir. Bu nedenle cildine hak ettiği özel bakımı sunun. TENA ile, kendisini temiz ve rahat hissetmesini sağlamak kolay. Cilt bakım serimiz, en hassas cildi bile nazikçe temizlemek, yenilemek ve korumak için tasarlanmıştır. TENA cilt bakım serisi konusunda daha fazlasını okuyun.

Siz ve hastanız, hem vücudunuzun hem de zihninizin iyiliği için düzenli olarak egzersiz yapmalısınız. Bunun her ikinize de son derece faydası dokunacak, sağlıklı kalmanızı ve kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Bu nedenle fiziksel ve zihinsel egzersizleri günlük hasta bakımı rolünüzün bir parçası haline getirin. Hastanızı parkta bir yürüyüşe çıkarın veya gün içinde arabayla bir gezinti yapın. Fiziksel egzersiz, sağlığınız için iyi olmanın yanı sıra aynı zamanda ruh halinizi de iyileştirir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin yanı sıra daha iyi uyumanıza yardımcı olur. Zihinsel aktiviteleri de unutmayın. Birlikte bir bulmaca çözün, oyun oynayın veya kitap okuyun. Veya küçük bir sohbet edin. Tüm bunlar zihinsel olarak daha güçlü ve mutlu kalmanızı sağlayacaktır. Hastanız dışarıya çıkamıyor mu? Durum buysa, zihinlerini aktive etmek için şu ipuçlarından bazılarını deneyin.

• Onlarla konuşun; eskiden hoşlandıkları fotoğraf ve resimleri gösterin.
• Onlara müzik çalın veya şarkı söyleyin.
• Eskiden hoşlandıkları faaliyetlere devam etmeye çalışın - örneğin, onlara sesli olarak kitap okuyun.
• Dışarıdaki dünyanın keyfini çıkarabilmeleri için yataklarını pencerenin kenarına yerleştirin.
• Onları açık havaya çıkarın. Temiz hava ve güneş ışığı morali gerçekten düzeltebilir.

Bakmakta olduğunuz kişi ayakları üzerinde dengeli değil mi? Veya zihini artık eskisi gibi çalışmıyor mu? Onu kendi evinde ya da sizin evinizde yer alan tehlikelerden, özellikle de zamanının çoğunu iç mekanlarda geçiriyorsa, korumanız gerekebilir. İşte onun evini/sizin evinizi güvenli bir hale getirmenize yardımcı olacak bazı ipuçları:

• Eşyaların yerini değiştirerek onlara erişimi kolaylaştırın.
• Rahat yürüyebilmek için yer açmak amacıyla mobilyaların yerlerini değiştirin.
• Halıların altına kaymaz bant yapıştırın ve inişli çıkışlı veya yırtık halıları ortadan kaldırın.
• Banyo ve mutfakta yerin ıslandığı yerlerde kaymayı önleyici paspaslar kullanın. 

Ev ortamınızın rahat olduğundan emin olun. Evi; sivri kenarlı mobilyalardan, korunaklı olmayan elektrikli kablolardan ve kazaya yol açabilecek diğer şeylerden arındırın.